Menu

לא תמיד קל לבשל אוכל בריא

האמת היא שלא תמיד קל לבשל אוכל בריא. לוקח זמן, כסף ואנרגיה להכין מנות אלו. אבל השנה אנחנו יותר מתמיד בבית. בגלל הקורונה והחורף איננו יכולים לעזוב את ביתנו, אך ישנם מתכונים רבים שיכולים לעזור לנו במהלך החורף.

המתכונים בסעיף זה קלים להכנה ויספקו את השן המתוקה של כולם!

מוס שוקולד – קינוח השוקולד האולטימטיבי. המתכון כל כך פשוט להכנה ואינו דורש שום אפייה! זה קינוח הקיץ המושלם.

עוגת שוקולד שמנת חמוצה – העוגה הזו לחה להפליא, טעימה ומעליה ציפוי שוקולד עשיר. נהדר למסיבות, המתכון הזה בהחלט ישמח את האורחים שלכם.

בראוניז מנטה – המתכון הזה כל כך פשוט ועם זאת כל כך דקדנטי! הבראוניז האלה נהדרים לכל אירוע וטעם המנטה ממש מקפיץ אותם!

עלינו תמיד לקחת בחשבון את צרכי המשפחה שלנו ובגלל זה אנו חולקים אתכם במתכון הזה לעוגה.

המרכיבים לעוגה זו הם: קמח, סוכר, חמאה, אבקת אפייה, חלמונים, ביצה מלאה, חלב, תמצית וניל ומלח.

מערבבים בקערה את החומרים היבשים. מוסיפים פנימה את החלמונים והביצים השלמות ומערבבים היטב. מוסיפים את החלב (בטמפרטורת החדר) כדי שיהיה קל יותר לשלב עם שאר המרכיבים. מערבבים היטב עד שהוא הופך לבצק. מוסיפים פנימה את תמצית הוניל והמלח לפני הלישה היטב עד שהוא הופך חלק כמו חימר או בצק שלא נדבק יותר מדי לידיים.

בזמן הלישה מוסיפים עוד חלב במידת הצורך (מספיק להכנת בצק). לאחר סיום לישה

מאמר זה עוסק כיצד להכין מתכונים בריאים לחורף. הוא ישתף אתכם בכמה דברים שהוא צריך לעשות, כמו בישול עם פחות מלח, סוכר ושומן.

אנחנו יכולים להכין אוכל בריא בלי הטרחה. סוף סוף החורף הגיע וזה הזמן לדאוג לעצמנו.

החורף התחיל והשנה אנחנו יותר מתמיד בבית. לכולנו חשוב לאכול טוב, אך לכל אחד מאיתנו יש את המכשולים והאתגרים בבישול מזון בריא. אנו יכולים להכין אוכל בריא ללא טרחה על ידי ביצוע מספר מתכונים קלים עם פיתולים משלנו. מתכון מנצח אולי פשוט, אבל זה לא אומר שהוא לא יכול להיות טעים ומלא!

מתכוני הקינוחים אולי אינם בריאים כפי שהיינו רוצים שהם יהיו, אך הם עדיין שווים ניסיון במהלך עונת החגים הזו!

הזמן הזה בשנה, הוא כאשר אנו חושבים על מזון בריא. החורף הוא עונה אידיאלית לאוכל מנחם, אך גם הגיע הזמן למצוא מתכונים חדשים שהם בריאים יותר.

במתכון מנצח יש מרכיבים רבים המזינים ובריאים. הוא חייב לכלול מגוון חלבונים ופחמימות. זה לא צריך להיות שמנוני מדי או להכיל יותר מדי סוכר או מלח. אם אתה רוצה להתחיל לבשל מתכון מנצח אתה יכול לבדוק כמה מתכונים באתר שלנו המפורטים להלן:

*כוסות שיבולת שועל קינמון אפויות *עוגת שוקולד בריאה עם שוקולד גנאש שוקולד *סלט קייל מוקפץ עם שיטאקים ותפוחי אדמה מתוקים

Copyright 2019 By The Cook – Studio Shlomit Toledo and Tiran Digital