Menu

לכולנו חשוב לאכול טוב

בחורף, רוב האנשים מעדיפים להישאר בבית. לכולנו חשוב לאכול טוב, אך לכל אחד מאיתנו יש את המכשולים והאתגרים בבישול מזון בריא. לכן יש לנו מתכון מנצח עבורך!

יש לנו קינוח טעים ובריא שניתן להגיש כקינוח פשוט או כארוחת בוקר מושלמת למי שרוצה להתחיל את יומו במרץ. הוא מוכן עם דבש, חלב קוקוס ותמצית וניל.

במהלך החורף עלינו לאכול טוב ובריא. זה יכול להיות קשה לאנשים עם לוחות זמנים מאתגרים. המתכונים שאנו הולכים לחלוק אתכם יעזרו לכם למצוא את מיטב המנות לארוחה טעימה.

בישול יכול להיות משימה קשה, אבל זה לא חייב להיות אם יש לכם את המתכון הנכון, החומרים הנכונים וכמה עצות פשוטות מאתנו!

החורף הגיע והגיע הזמן להציג את כישורי הבישול שלכם. המתכונים להלן הם הטובים ביותר של העונה. יש מתכונים לכל הטעמים, כמו קינוחים, תוספות או מנות עיקריות בריאות. אנו מקווים שתיהנו מהם!

– צ’יפס צ’ילי אפוי

– מרק סקווש בוטני

– מוקפץ אטריות ירקות

– נבט בריסל קלוי ברוטב שום

– פירה תפוחי אדמה עם שום אפוי

עם מזג האוויר הקר, קשה להישאר בריא. אבל עם המתכונים האלה, אתה יכול להכין כמה מנות טובות ובריאות גם בזמן החורף.

האם אתה יודע שבכל שנה אנשים נוטים לאכול יותר ג’אנק פוד? אבל זה לא בגלל שאנחנו לא רוצים לאכול טוב בשביל הבריאות שלנו, זה רק בגלל שאנחנו לא יודעים מה לבשל או שאנחנו חושבים שזה יכול לקחת זמן.

בחלק זה יש כמה מתכונים עבורך, כך שתוכל ליהנות מהחורף הקר ועדיין להישאר בריא ושפוי!

אם אתה כמוני ואינך אוהב לבשל את האוכל הבריא, המאמר הזה הוא בשבילך.

אני יכול להבטיח לך שגם אם כישורי הבישול שלך אינם הטובים ביותר, עם המתכונים האלה יהיה קל יותר לוודא שהמשפחה שלך אוכלת טוב במהלך החורף.

אז בואו נתחיל!

אנחנו אוהבים לבשל, אבל לפעמים זה יכול להיות מאתגר להכין משהו בריא וטעים. זה הזמן בשנה בו לכולנו מגיע להתפנק עם כמה ממתקים, אבל חשוב שנביא בחשבון גם שבריאותנו צריכה להיות בראש סדר העדיפויות שלנו.

מאמר זה יראה לכם כיצד להכין קינוחים קלים ובריאים כמו מקרונים קוקוס, טראפלס שוקולד או פשטידת תפוחים עם גלידת קינמון.

לכולנו מגיע פינוק מדי פעם, אך חשוב לוודא שהתזונה שלנו כוללת גם הרבה ירקות טריים!

Copyright 2019 By The Cook – Studio Shlomit Toledo and Tiran Digital